21

kết quả phù hợp

3 lý do người già nên ăn thịt để sống khỏe, sống thọ và 4 điều cần hạn chế

3 lý do người già nên ăn thịt để sống khỏe, sống thọ và 4 điều cần hạn chế

Thịt đóng vai trò quan trọng trong bữa cơm gia đình, thậm chí một số người không thể sống thiếu món thịt. Và quan niệm người lớn tuổi chỉ nên ăn rau, ăn ít thịt là một sai lầm mà không ít người mắc phải.

Bí quyết sống thọ độc đáo của vận động viên thể hình lớn tuổi nhất thế giới

Bí quyết sống thọ độc đáo của vận động viên thể hình lớn tuổi nhất thế giới

Ở tuổi 90, ông Jim vẫn khỏe mạnh và đôi khi còn giành chiến thắng trong các cuộc thi thể hình.

Bí quyết sống thọ gói gọn trong 1 chữ của người Nhật

Bí quyết sống thọ gói gọn trong 1 chữ của người Nhật

Không liên quan đến tập thể dục hay chế độ ăn uống, triết lý này giúp người Nhật sống lâu và hạnh phúc.

5 quy tắc ăn uống đơn giản mà “đắt giá” của dân vùng sống thọ nhất thế giới

5 quy tắc ăn uống đơn giản mà “đắt giá” của dân vùng sống thọ nhất thế giới

Những thói quen “nhỏ nhưng có võ” này góp phần lớn vào tuổi thọ kỷ lục tại 5 Vùng Xanh trên thế giới.

Đàn ông sau 60 tuổi vẫn làm được 5 việc này chứng tỏ thể lực tốt, sống thọ

Đàn ông sau 60 tuổi vẫn làm được 5 việc này chứng tỏ thể lực tốt, sống thọ

Giai đoạn sau 60 tuổi là thời kỳ “rủi ro” của cơ thể, nếu nam giới vẫn có thể làm tốt 5 việc này sẽ có tiềm năng sống thọ.

Chuyên gia người Nhật khuyên tránh xa 5 loại thực phẩm nếu muốn sống thọ

Chuyên gia người Nhật khuyên tránh xa 5 loại thực phẩm nếu muốn sống thọ

Theo chuyên gia dinh dưỡng người Nhật, bí quyết sống thọ là “tránh xa” xúc xích và 4 loại thực phẩm này.

5 bí quyết ăn uống giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới

5 bí quyết ăn uống giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới

Một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định tuổi thọ của người Nhật chính là chú trọng chế độ dinh dưỡng trong từng bữa ăn.

Việc đơn giản này trước khi ngủ là bí quyết sống thọ của người Nhật

Việc đơn giản này trước khi ngủ là bí quyết sống thọ của người Nhật

Nếu để ý bạn sẽ thấy người Nhật có thói quen đi tất quanh năm, kể cả khi đi ngủ.

Những người sống thọ đều duy trì những thói quen lành mạnh này

Những người sống thọ đều duy trì những thói quen lành mạnh này

Chỉ cần sở hữu 4 trong 7 thói quen này, bạn đã có thể kéo dài tuổi thọ của mình.

5 món ăn giúp Hoàng đế Càn Long sống thọ, đặc biệt là món thứ 3

5 món ăn giúp Hoàng đế Càn Long sống thọ, đặc biệt là món thứ 3

Những món ăn này có tác dụng bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ rất tốt trong vấn đề sinh lý đàn ông và cả kéo dài tuổi thọ.

Bộ lạc sống thọ trên 100 tuổi và nhiều phụ nữ đẹp nhất thế giới

Bộ lạc sống thọ trên 100 tuổi và nhiều phụ nữ đẹp nhất thế giới

Bộ lạc này sống ẩn mình trên núi cao, giống như một vương quốc bí mật, tách biệt với phần còn lại của thế giới.