Herbalife Nutrition tổ chức tọa đàm trực tuyến về sức khỏe

27/10/2020 09:38

Herbalife Nutrition tổ chức tọa đàm trực tuyến về tăng cường sự tập trung tinh thần và tự tin cho vận động viên.

Herbalife Nutrition tổ chức tọa đàm trực tuyến về sức khỏe 1
GS.BS tâm lý Gary Small - Tập đoàn dinh dưỡng toàn cầu Herbalife Nutrition, chia sẻ về phương pháp SHIFT để gia tăng tập trung trí lực và sự tự tin cho vận động viên

Herbalife Việt Nam cho biết, phối hợp với Báo Sức Khỏe & Đời Sống và Ủy Ban Olympic Việt Nam tổ chức chương trình tọa đàm trực tuyến về các chiến lược giúp tăng cường sự tập trung tinh thần và sự tự tin cho các vận động viên.

Buổi tọa đàm được truyền hình trực tuyến với sự tham gia của Bác sĩ Tâm lý Gary Small, Thành viên Ủy Ban Cố Vấn Dinh Dưỡng Herbalife Nutrition; Ông Trần Văn Mạnh, Tổng Thư ký Ủy Ban Olympic Việt Nam; Ông Mai Đức Chung, Huấn luyện viên của Đội tuyển Bóng đá nữ Việt Nam và Cầu thủ hàng đầu Việt Nam Đỗ Duy Mạnh.

Trong phần trình bày của mình, BS Tâm Lý Gary Small đã chia sẻ 5 chiến lược để có một tư duy tích cực bao gồm cấu trúc một ngày của bạn, giữ gìn sức khỏe, thấu hiểu tâm trí, nuôi dưỡng trí não và cơ thể cũng như chăm sóc tinh thần và trí não của bạn.

BS Gary cũng tham gia trả lời các câu hỏi về việc làm thế nào để vận động viên có thể tránh mất tập trung và phân tán tư tưởng trong những tình huống cấp bách, cách giúp các vận động viên giữ tinh thần vững vàng trước một giải đấu thể thao, cần bổ sung dinh dưỡng và có những thói quen lành mạnh như thế nào để tăng cường trí nhớ, nên làm gì để kích thích não bộ và tăng động lực, và chia sẻ kinh nghiệm cá nhân của mình trong việc xây dựng sức khỏe tinh thần mạnh mẽ.

Thành Nam