
Loại rau là "nhà vô địch axit folic", nhiều người không biết đem vứt bỏ phần quý nhất
Mọi người thường chỉ sử dụng hoa của loại rau này cho các món ăn mà không biết lá của nó cực kỳ giàu dinh dưỡng, phơi khô làm món ăn hương vị càng độc đáo.

Loại rau "hoa hậu thế giới thực vật" giá đắt hơn thịt vẫn được nhiều người săn tìm
Loại rau này có thân mọng nước, vị mặn và giòn. Trên bề mặt lá và thân của rau có các hạt lấp lánh như những giọt sương đọng lại.

Món canh "chống già" vừa đẹp vừa ngon lại giúp làm ấm, quá hợp mùa đông
Khí huyết không đủ sẽ khiến cơ thể xuống sắc, già nua. Do đó, phụ nữ nên ăn nhiều món canh "chống già" vô cùng hiệu quả này để chống lạnh, bổ sung khí huyết và luôn khỏe mạnh.

Món ăn mùa đông là "thần dược" của nam giới, chế biến cách nào cũng bổ
Món ăn này chứa rất nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể như protein, vitamin A, B1, B2, B3, E, C, D, chất béo, carbohydrates... với nhiều cách chế biến nhưng được ưa chuộng nhất vẫn là món nướng.

Loại quả quốc dân có lượng sắt cao hơn thịt gà, ăn 1 quả đủ dinh dưỡng cả ngày
Loại quả này dễ chế biến, ăn ngon và giá rẻ. Ít người biết rằng lượng sắt có trong loại quả này cao hơn thịt gà, giúp cải thiện trí nhớ, bổ khí huyết.

Loại rau dại mệnh danh "cỏ tiên", bổ mắt, dưỡng nhan, nấu gì cũng ngon
Loại rau này từ xa xưa được xem là báu vật thiên nhiên, thậm chí ca ngợi là "cỏ tiên" bởi khả năng tăng cường trao đổi chất, bổ sung hàm lượng vitamin C tác dụng kháng virus, bảo vệ cơ thể.

Loại quả mệnh danh "trứng cá caviar" giới nhà giàu săn lùng, gần nửa chỉ vàng/kg
Mặc dù giá 1kg loại quả này tới hàng triệu đồng nhưng giới nhà giàu Trung Quốc vẫn miệt mài săn lùng đặt mua cho bằng được.

Loại rau "báu vật sức khỏe" đừng chỉ nấu canh, làm cách này ngon lạ
Đây là loại rau phổ biến nhưng ít khi được sử dụng. Ít ai biết, loại rau này ngoài tác dụng làm gia vị còn có nhiều tác dụng trong phòng, chữa bệnh.

Loại rau dại mọc dễ như cỏ, ăn vừa ngon lại mát, đem phơi khô thành thuốc quý
Loại rau dại này có thể dễ dàng nhìn thấy ở khắp nơi từ thành thị hoặc nông thôn, hiện được bán rất phổ biến các chợ và siêu thị... Đây không chỉ là thực phẩm mà còn là một loại dược liệu rất tốt.

Loại cá "bảo bối" đắt đỏ, ít xương, chỉ hấp 5 phút đã có món ngon bổ dưỡng
Loại cá này trên thị trường dao động từ 1,3 đến 1,5 triệu đồng/kg nhưng bạn nên thử bởi không phải ai cũng có cơ hội thưởng thức các món đặc sản từ cá bơn.

Loại quả "siêu thực phẩm" nhiều lợi ích quý hơn vàng mà giá cực rẻ
Loại quả này có hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào lại khá phổ biến ở nước ta, giá thành rẻ nhưng lại mang tới rất nhiều lợi ích cho con người nên được mệnh danh là "siêu thực phẩm".